卡卡兒愛健身的影片

分享給你們免器材就隨時可以做的美背運動🙌🙌🙌🙌
影片後面有特別來賓👅

#適合低頭族的你🙏
#適合抱小孩的你🙏
#適合居家防疫的你🙏
#適合覺得無聊的你🙏
#適合沒時間運動的你🙏
#適合坐在電腦桌前的你🙏

背部肌肉不訓練他
你就會發現背部肌肉逐漸萎縮
自己越來越駝背
常常感到肩頸酸痛腰痠背痛
嚴重還有可能會因此變矮哦

#趕快跟著卡卡動起來吧
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